Conseils raisonnés : L’été, c’est fait pour jouer mais pas avec l’alcool!

L’été est à nos portes. C’est le temps des terrasses, des piscines, des lacs et des bateaux. C’est le temps des rencontres sociales en plein air. C’est le temps du rosé, de la bière, des cidres et des coolers. C’est bien connu, l’été, c’est fait pour jouer, comme le dit la ritournelle qui a fait chanter nos enfants et plusieurs d’entre nous.

Mais l’été, c’est moins connu, c’est aussi la période où il y a le plus de conduite avec les facultés affaiblies et de délits de fuite. Contrairement à la croyance populaire, qui veut que décembre soit le mois le plus à risque, la vérité est tout autre. La période des Fêtes de Noël et du Nouvel an est celle où les Québécois sont le plus conscients des risques associés à la conduite avec les facultés affaiblies grâce à l’Opération Nez rouge et aux campagnes de sensibilisation qui battent leur plein.

Mais l’été, c’est comme si tout le monde faisait relâche. On s’arrête chez les voisins, on prend un verre de sangria, un petit blanc ou un cooler sur le bord de la piscine. On parle, on en prend un autre, on jase et on en reprend encore. Et voilà que, sans même s’en apercevoir, on dépasse lentement mais sûrement nos limites. Ce n’est pas pour mal faire. C’est le temps des vacances!

Oui, mais notre jugement, lui, ne doit pas prendre de vacances. L’été, c’est fait pour jouer, mais pas avec l’alcool; et, beau temps, mauvais temps, la modération a bien meilleur goût.

Voici quelques trucs et conseils pour aiguiser votre vigilance :

1- Mangez en buvant, alternez des boissons non alcoolisées ou de l’eau avec l’alcool et buvez lentement.

2- Comptez vos verres. Si votre foie ne prend pas de vacances, il ne fait pas non plus d’heures supplémentaires pour compenser votre consommation.

3- Sur l’eau, modérez encore plus votre consommation : sur une embarcation, l’alcool fait triplement effet à cause du mouvement, du vent et du soleil.

4- Prendre un verre sur le bord de la piscine ou du lac ne doit pas vous empêcher de surveiller constamment les enfants; une noyade est malheureusement très vite arrivée!

5- Téléchargez le calculateur d’alcoolémie d’Éduc’alcool sur votre téléphone intelligent. Il est disponible sans frais à l’App. Store et à Android App. Et surtout, servez-vous en.

6- Ne prenez surtout pas le volant avec les facultés affaiblies. Attendez d’être en état de conduire; ou alors, faites-vous reconduire. Rien ne gâche plus des vacances qu’un séjour à l’hôpital ou une comparution devant les tribunaux.

educalcool.qc.ca

Par Hubert Sacy, Directeur général, Éduc'alcool

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